{"id":4505,"date":"2016-03-22T06:57:34","date_gmt":"2016-03-22T05:57:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varcap-informatique.net\/tutoriels\/?p=4505"},"modified":"2016-09-13T08:39:48","modified_gmt":"2016-09-13T07:39:48","slug":"activer-night-shift-dios-9-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varcap-informatique.net\/tutoriels\/activer-night-shift-dios-9-3\/","title":{"rendered":"Comment activer Night Shift\/ Mode nuit d’iOS 10 ?"},"content":{"rendered":"

Le mode nuit (Night Shift)\u00a0r\u00e9duit le taux de lumi\u00e8re bleue\u00a0de l’\u00e9cran.
\nMais pourquoi, activer cette option ? La lumi\u00e8re bleue, pour les personnes qui s’endorment en regardant une s\u00e9rie,\u00a0sur leur iPad ou iPhone\u00a0par exemple, bloque la production de l’ \u00ab\u00a0hormone du sommeil\u00a0\u00bb en frappant intens\u00e9ment la r\u00e9tine. Ce qui g\u00e9n\u00e8re une mauvaise qualit\u00e9 de sommeil…<\/p>\n

Dans ce tutoriel, nous allons vous expliquer comment activer le mode nuit sur votre appareil Apple.<\/p>\n

Activer Night Shift\/ Mode nuit d’iOS 10\u00a0?<\/h2>\n

Sur l’\u00e9cran d’accueil de votre iPad ou iPhone, appuyez sur R\u00e9glages<\/strong><\/p>\n

\"ios-9_3-active-NightShift-1\"<\/h2>\n

Appuyez sur Luminosit\u00e9 et affichage<\/strong><\/p>\n

\"ios-9_3-active-NightShift-2\"<\/p>\n

Appuyez sur Night Shift<\/strong> (mode nuit)<\/p>\n

\"ios-9_3-active-NightShift-3\"<\/p>\n

Par d\u00e9faut, le cr\u00e9neau horaire s\u00e9lectionn\u00e9 pour l’activation de l’option est de 22h \u00e0 7h du matin. Si ces param\u00e8tres vous conviennent, appuyez sur < Retour et sur le bouton Home, pour sortir des\u00a0r\u00e9glages.<\/p>\n

Sinon appuyez sur la ligne sur laquelle apparait,\u00a022h \u00e0 7h pour afficher plus d’options.<\/p>\n

\"ios-9_3-active-NightShift-4\"<\/p>\n

Et s\u00e9lectionnez, soit la tranche horaire qui vous convient<\/span> ou Du coucher au lever du soleil<\/strong><\/p>\n

Appuyez sur < Retour et sur le bouton Home, pour sortir des R\u00e9glages.<\/p>\n

\"ios-10-active-nightshift-6\"<\/p>\n

Le mode\u00a0nuit est aussi accessible, depuis le centre de contr\u00f4le de votre iPhone ou iPad. Vous pouvez l’activer ou le d\u00e9sactiver rapidement, en appuyant sur le bouton Night Shift.<\/p>\n

Vous savez tout sur l’option\u00a0mode nuit. Faites en bon usage !<\/p>\n

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