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Comment activer le mode nuit “Night Shift” sous macOS Sierra ?

  • Par Arnault, le 23 mai 2017
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  • Catégorie : macOS Sierra
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Le mode nuit “Night Shift” réduit la lumière bleue de votre écran en affichant des couleurs plus chaudes. Mais avant d’entamer le tutoriel, voici quelques explications.

Qu’est-ce que la lumière bleue ?

La lumière bleue est une partie du spectre de la lumière sa longueur d’onde se situe en 380 et 500 nanomètres. On la trouve à l’état naturelle, émise par le soleil. Mais aussi à l’état artificielle avec les ampoules LED et les écrans des tablettes, télévisions, ordinateurs, smartphones.

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Les écrans tout particulièrement diffusent la lumière bleue nommée lumière à Haute Energie Visible (ou HEV). Et suivant les récentes études menées par Serge Picaud de l’institut de la vision de Paris, elle serait dangereuse pour vos yeux, au delà d’une exposition de 6-7 heures, tous écrans confondus.

Pour vous protéger, plusieurs solution existent. Vous pouvez vous équiper de lunettes anti lumière bleu, que vous pouvez vous procurer chez votre opticien ou sur internet.

L’autre solution, qui m’a amené à faire ce tutoriel, est l’ajout récent de l’option Night Shift pour certain Mac.

Activer le mode nuit sous macOS Sierra ?

Dans le Dock, cliquez sur Préférences Système

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Cliquez sur l’icône Moniteurs

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Puis sur l’onglet Night Shift

Par défaut, l’option est désactivée. Si vous cliquez sur Désactivée, une liste d’option apparaitra

activer-night-shift-3

Si vous cliquez sur Personnalisée, vous pourrez définir un créneau horaire d’activation.
Si vous cliquez sur Du coucher au lever du soleil, le mode nuit s’activera automatiquement et se désactivera automatiquement.

Il vous est possible, d’activer manuellement l’option, si vous cochez la case Activer jusqu’à demain. Dans ce cas, elle se désactivera automatiquement au levé du soleil le lendemain.

Vous pouvez aussi, changer la température des couleurs, en jouant avec le curseur.

Lorsque vous aurez terminé, vous pourrez fermer le fenêtre de réglages. Ceux-ci seront enregistrés automatiquement.

 

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